Egzersiz, spor, fitness, iyi görünmek ve dahası. Unutmayın amacınıza giden yol, sadece antrenman ve beslenme programından ibaret değildir. Bir yaşamdır, bir tarzdır, bir düşüncedir, disiplindir.

Disiplin. Çalışma. Eğitim.

Hedefiniz ne olursa olsun, 3 basit kural ve doğru yönlendirme ile başarıya ulaşabilirsiniz.

Bir sporcudan çok daha fazlasıŞahin Özdemir Kimdir?

1984 Sinop doğumlu olan Şahin ÖZDEMİR sporcu ve eğitimci bir ailenin çocuğu olarak dünyaya gelmiştir. Tüm ailesi öğretmen olmakla birlikte, neredeyse tamamı profesyonel olarak çeşitli spor branşlarında görev almışlardır. Orta okul ve lise eğitimini Anadolu lisesinde tamamlarken ailesini örnek alarak güreş branşıyla ilgilenmiştir.

Kocaeli Üniversitesi Antrenörlük Eğitimi bölümünü kazanarak başarıyla bitirmiştir. Antrenörlük eğitimi süresince, çeşitli kurum ve kuruluşlarda, başta fitness ve yüzme antrenörü olarak görev almış olup üniversite hayatı boyunca profesyonel olarak yüzmüştür.

Yüksek öğrenimini Okan Üniversitesi Spor Yönetimi bölümünde tamamlamıştır. Yüksek lisans tezini ‘’Büyük ölçekli fitness merkezleri‘’ üzerine tamamlamış olup aynı üniversitede öğretim görevlisi olarak çalışmaya devam etmektedir. Bu süreçte aktif olarak, başta Sporium ve Sabancı gibi kurumlarda eğitmen olarak çalışmıştır.

Son 11 yıldır Ağaoğlu bünyesinde yer alan spor kulüplerinde çalışmakta olup halen My Club'lar spor koordinatörü ve Bahçelievler kulüp müdürü görevini üstlenmektedir.

Şahin Özdemir evli ve ikiz babasıdır.

Aile kültürü, hobileri, yaşam tarzı, mesleği ve sektöre olan ilgisinden dolayı, bir çok spor şehri, bir çok ülke ve kıtayı gezerek oradaki spor salonları ve yaşam tarzlarını inceleme fırsatı bulmuştur.

Fırsat buldukça Welness sektörü dünya lansmanları ve fuarlarına da katılan Şahin ÖZDEMİR, dünyada fitness sektörüne yön veren IRSA Amerika fuarları, FIBO Almanya fuarı ve Rimini gibi birçok organizasyona katılmış, hayatlarına ve başarılarına hayran olduğu dünyaca ünlü kişilerle görüşme ve hatta sohbet etme fırsatı yakalamıştır.

Uzmanlık alanı çerçevesinde çeşitli gazete ve dergilerde yazıları ve görüşleri yayımlanmıştır. Hobilerinin başında tabi ki; müzik, fitness ve seyahat gelmektedir.

Sporun multidisipliner yapısı adeta Şahin ÖZDEMİR'i içine çekmiş ve neredeyse tüm zamanını bu alanda değerlendirmesini sağlamıştır. Maraton, ultra maraton, dağ maratonu gibi çeşitli klasmanlarda yarışlara katılmış ve çalıştırdığı kişilere de mentorluk yapmıştır.

Uzun süredir gönülden bağlı olduğu yaşam tarzını kendi uygulamış olduğu gibi, alanlarında başarılı pek çok isime de fitness antrenörlüğü ve mentorluğu yapmıştır.

Eğitim ve Sertifikalar
  • American College of Sport Medicine (ACSM)Personal Training
  • American Council on Exercise (ACE)Personal Training
  • Aerobic and Fitness Association of America (AFFA)Personal Training
  • KOCAELİ ÜNİVERSİTESİPersonal Training / KİŞİSEL DAVRANIŞ BİÇİMLEMESİ
  • Life Fitness AkademiPersonal Training Level 1 – 2
  • Inovativ Fitness AkademiPersonal Training ve Postür Analizi
  • Fitness ve Vücut Geliştirme FederasyonuPersonal Training Belgesi
  • Cimnastik Federasyonu1.Kademe Pilates Antrenörlük Belgesi
  • Fitness ve Vücut Geliştirme Federasyonu3.Kademe Kıdemli Antrenörlük Belgesi
  • Yüzme Federasyonu3. Kademe Kıdemli Yüzme Antrenörlük Belgesi
  • Tenis Federasyonu1.kademe Antrenörlük Belgesi
  • Fitness Turk, Douglas BROOKSBeslenme Eğitimi
  • AFAAStüdyo Cycling Specialist
  • ACSMStüdyo Cycling Specialist
  • Les Milles Training AttestationCycling
  • Taha ErpulatPilates Mat 1
  • Micheal KINGPilates Mat 1 – 2
  • Micheal KINGReformer 1 - 2
  • Yrd. Doç. Dr. Gazanfer Kemal GÜLAntrenman Bilimi
  • Fitness TurkAğılık Antrenmanı Dizaynı
  • Les Milles Training AttestationBody Attack
  • International Aerobic Fitness Festival (IAFF)Aerobic Workshop
  • IAFFJust Pump
  • Fitness TurkFitness and Wellness
  • Life Fitness AkademiFunctional Training Level 1 – 2
  • TechnogymFonksiyonel Antrenman Teknikleri
  • MACBosu Trainer
  • MyCLUB Özel EğitimleriPower Plate, Kinesis, Ortopedik Travmalar ve Spor, Beslenme ve Spor
  • Flex Gym - Gürel Özgür, Melek Ebru EkinFitness Eğitim Sertifikası
  • Kocaeli Belediyesi2. ve 3. Raket Sporları Sempozyumu
  • Dr. Mert ÖnenDoping Kontrolü ve Sporcu Performans Gelişimi
  • Kocaeli BelediyesiTemel İlkyardımcı Eğitim Sertifikası
  • İstanbul Uzman- Üsküdar BelediyesiTemel İlkyardımcı Eğitim Sertifikası
  • Kocaeli ÜniversitesiSosyal Toplum Davranış Biçimlemesi
  • Kadıköy Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon MerkeziMasaj Eğitimi
GALERİ

2007 yılı yazı ve ben Sabancı holding bünyesinde bulunan KENTSA sosyal tesislerinde spor sorumlusu olarak çalıştığım yıllarda, kapsamlı bir yaz okulu başlatmaya karar verdim. İnanılmaz farklı ve zor bir deneyimdi bir o kadar da keyifli.

2012 ekim, Ataköyde 11. Uluslararası gazi koşusu yapılıyor ve ben öğrencilerimle bu yarışa katıldıktan sonra, koşarak aynı gün ve aynı semtte yapılan Türkiye vücut geliştirme ve fitness federasyonun düzenlediği dünya şampiyonası seçmelerini izlemeye gidiyoruz.

2013 yılı Amerika’ya ilk gidişim ve çok heyecanlıydım. New York a bir arkadaşımı ziyarete gidiyordum ve o bana, New York ve Boston basta olmak üzere oradaki fitness merkezleri ve spor üniversitelerini gezdirecekti ancak ilk orada farkettim ki, spor veya egzersiz diye bir ayrım olmaksızın herkesin fitness’a ilgi ve imkanı mevcuttu.

2012 yılında yapılan vodafone Avrasya maratonu altın kategori ünvanına layık görülecek ve iki kıta arasını koşarak geçilecek bu yarışa dünyanın her yerinden ünlü atletler katılmıştır. Çalıştırdığım ekibimle katıldığımız İlk 10 km üzeri katıldığımız yarış, çalışma ve disiplinin sonucunu aldığımız bir finish çizgisi.

Ağaoğlu My Club World de Mens Fitness dergisi için karın egzersizleri ve öneri yazısı için Uğur Utku Sezer in çekmiş olduğu örnek fotoğraf.

2014 yılı Rimini Wellness. Her yıl grup dersleri lansmanı olan ve italya da yapılan fuarda, katılmış olduğum bir spinng dersi, zaten hatırlayacağımız üzere sonraki yıllarda yükselen bir trend olan spinng öncesinde geniş tanıtım ve teşvik çalışmalarıyla günümüzdeki popülerliğini kazanmıştır.

Milli basketbolcu Tolga TEKİNALP, yanılmıyorsam profesyonel oyunculuğunun son zamanları, birlikte çok çalıştık. Görüntüsü ve kaldırdığı ağırlıklar disiplininin bir göstergesidir.

Ağaoğlu My Club Eğitmenleri arasında gelenek haline gelen ve her sene yapılan yarışmadan bir fotoğraf. O sene gerçekten adeta Arnold Classic gibiydi. Türkiye’nin en iyi kadrosunun yanı sıra sahne de çok sıkı bir ekip vardı.

2013 Run fire ultra maratonu, bir etabında tuz gölünü koşarak geçmiştik. 40 derece sıcaklıkta buharlaşan su genzinizi ve vücudunuzu tuz ile dolduruyor. Yarışı birinci bitiren Akın Yeniceli’nin iki sıra arkasından üçüncülük ile tamamlamıştım.

2017 yılı Almanya Köln ve yine FİBO, kral, efsane ve büyük şampiyon Ronnie Coleman. Adamın resimleri videolarıyla büyümüş biri olarak, o kadar heyecanlanmıştım ki. Ronnie Coleman ile kısa bir konuşma sonrasında adama sarılasım geldi, o ses tonu ve mütevaziliği inanılmazdı, sanki ben kral o sıradan biriydi. Bana inanılmaz bir öğreti oldu. İnsan büyüdükçe küçülmeli, küçüldükçe büyümeliydi.

METEORA, 2016 yılı ve bir sabah uyandım baktım ki hava müsait, atladım motosikletime ve Yunanistan’a doğru yola koyuldum. Rotamı yolda belirleyecektim, inanılmaz virajları görünce, gökyüzünü delen kayalıklara inşa edilmiş manastırları içine alan Meteora’yı ziyaret ettim. Küçük bir yer olmasına karşın her açıdan inanılmazdı.

2015 yılı Los Angeles da yapılan IHRSA wellness Dünya lansmanı, supplement holünden bir fotoğraf.

Meşhur LA Fitness, şehrin göbeğinde ve merkezinde bulunan ünlü ve birçok şubesi bulunan bir dev, ancak burayı ziyaretim sonrası anladım ki bizim ülke olarak eksiğimiz imkan değil eğitim. Bizim şartlarımız gerçekten çok daha iyiydi, fitness hizmeti yerine otelcilik hizmeti veriyorduk adeta.

Wellness sektörünün Avrupa lansmanı sayılan ve dünyanın en büyük fuarlarından birisi olan her sene Köln de yapılan fuardan 2018 yılına ait bir fotoğraf, dünyanın fitness starı ve biotech supplement firmasının da sponsuru olduğu Ulisses jr.

Planlı bir Motorsiklet gezisiydi, Ağustos, tüm Avrupayı motosikletle bir uçtan diğer uca geçtik. Profesyonel motosiklet tutkunlarının mekkesi olan İtalyan Alpleri ve ardından Slovenya da bulunan Bovec kasabasına girdik. Muheteşem doğa manzarası, güldür güldür akan kar suları etkileyiciydi. Akşam geyik eti yanında yerel halkın dağ bitkilerinden yaptığı alkollü yerel içecekleri olan snapps en yöresel ikramlarıydı. Tadına sakın aldanmayın, o gece orada kalmak zorunda kaldım.

2018 yılında kuzey avrupadaki birkaç Fitness zincirini inceleme fırsatı buldum. Başta Estonya ve Litvanya olmak üzere diğer gördüğüm yerlerden çok farklıydı. İnanılmaz bir teknoloji, az personel ve başarılı bir işletme modeli. MyFitness.

Meşhur Hollywood ve Walk of Fame, buraya gelip de Arnold Schwarzenegger’i görmemek olmazdı.

Los Angeles IHRSA Fitness fuarında ekipman denemeleri yaptık. Birçok yeni tarz ekipman lanse edilmesine rağmen, sadece birkaçı güncel kalmayı başaracak.

2017 Roma. Spor ve iş dünyasını buluşturduğumuz nikah törenimizin çıkışından bir kare. Ailelerimiz ve sevdiklerimiz ile birlikte hayatımızda yeni bir sayfayı açtığımız günden.

Hollywood Golds Gym, venice beach başta olmak üzere birçok Goldsgym’i gezdim ve antrenman yapma fırsatı buldum. Genel olarak hepsinin dizaynı aynıydı, her bölgeye uygun bolca ağırlık ekipmanı, düşük fonksiyonalite. İçeride gezen dev adamlar profesyonel bir protein bar ve shop. Dönemin ünlülerinin Hollywood’a giriş bileti ancak şu an gördüğümüz gibi çağla birlikte beğeni beklentide değişiyor.

2020 yılı Ağaoğlu Myclub World fitness Center, oğullarımdan biri beni antrenman yaparken basıyor. Sanırım antrenmanımı bölen en güzel şey.

Ağaoğlu Myclub World de, ünlü spor fotoğrafçısı Uğur Utku Sezer tarafından çekilmiş olan, dergi ve röportaj fotoğraflarından bir tanesi.

Antalya Gloria Sports arena, muhteşem bir spor ve organizasyon oteli, tümüyle profesyonellik kokan bir ortam ve dostlarla birlikte geçen muhteşem bir organizasyondu. Gitmek istediğim yerlerdendi, süper bir haftasonu oldu.

BASINDA

Şahin ÖZDEMİR'in, Türkiye'nin seçkin ve en çok okunan Mens Fitness, Mens Health, Outdoorfitness gibi dergilerin yanısıra birtakım yerel dergi ve gazetede de birçok öneri ve yazısı bulunmaktadır.